V targi Senioralne – VIVA SENIORZY!

V Targi Senioralne w Komornikach – święto aktywnych seniorów!

15 listopada 2024 roku Centrum Tradycji i Kultury w Komornikach zamieniło się w miejsce tętniące życiem, pełne inspirujących wydarzeń i ciepłej atmosfery. V Targi Senioralne przyciągnęły licznych uczestników, którzy mieli okazję skorzystać z różnorodnych atrakcji, zdobyć nową wiedzę, a przede wszystkim spędzić czas w gronie rówieśników i przyjaciół.

Zdrowie i edukacja w centrum uwagi

Targi rozpoczęły się dynamicznie – od gimnastyki stawów, która rozruszała uczestników i zachęciła do dalszej aktywności. Program poranny wypełniły ciekawe prelekcje, które przyciągnęły uwagę seniorów. Wśród tematów znalazły się:

• Spotkanie z dietetykiem, który podzielił się cennymi wskazówkami na temat zdrowego odżywiania.
• Jak radzić sobie ze stresem? – praktyczne porady i techniki relaksacyjne.
• Zaburzenia snu i bezsenność, czyli jak zadbać o zdrowy i regenerujący sen.
• Jak dbać o cerę?, co szczególnie zainteresowało uczestniczki.

Dzięki tym spotkaniom seniorzy mogli poszerzyć swoją wiedzę na temat zdrowia, a także zadbać o swoje ciało i umysł.

Twórczość i pasje w działaniu

Po południu na gości czekała moc atrakcji związanych z rozwojem zainteresowań i kreatywnością:

• Warsztaty stylizacji i pokaz mody, które nie tylko zainspirowały, ale również dostarczyły praktycznych wskazówek dotyczących wyglądu.
• Warsztaty plastyczne i rzemiosła dawnych, gdzie każdy mógł spróbować swoich sił w twórczej pracy.
• Warsztaty muzyczne, które pozwoliły uczestnikom wspólnie muzykować i odkrywać radość płynącą z dźwięków.
• Wernisaż Dawida Januzik, będący prawdziwą ucztą dla miłośników sztuki i piękna.

Wspólne świętowanie z muzyką i śpiewem

Wieczorna część programu miała wyjątkowo integracyjny charakter. Koncert „Pawlak Orkiestra” przyciągnął liczne grono słuchaczy, wprowadzając ich w muzyczny nastrój. Zwieńczeniem całego dnia było karaoke, które przyniosło wiele radości i pozwoliło seniorom wspólnie śpiewać ulubione utwory.

Wsparcie i współpraca

Podczas targów można było również odwiedzić liczne stoiska lokalnych instytucji, które prezentowały ofertę skierowaną do seniorów. KGW Komorniki przygotowało pyszny poczęstunek, który był doskonałą okazją do rozmów i wymiany doświadczeń. Ważnym punktem programu była także prelekcja i stoisko informacyjne poświęcone osteoporozie, dzięki którym seniorzy mogli dowiedzieć się, jak zapobiegać tej chorobie i dbać o swoje kości.

Do zobaczenia na kolejnych Targach Senioralnych w przyszłym roku!