Elżbieta Wiśniewska

Ćwiczenia są ułożone z myślą o uelastycznieniu, wzmocnieniu i korekcji wszystkich odcinków kręgosłupa, zwiększenia ruchomości stawów oraz ogólnego podniesienia sprawności organizmu.

Korzyści z ćwiczeń jest cała masa – to niektóre z nich: odkwaszenie organizmu, wzmocnienie mięśni, dotlenienie komórek w organizmie, poprawa krążenia krwi i limfy.

Elżbieta podczas swoich zajęć łączy wieloletnie doświadczenie z wiedzą Instytutu Ackermana, Instytutu Mackenziego, wykorzystuje elementy pilatesu, jogi, chirogimnastyki i ćwiczeń rozciągających przykurcze mięśniowe.