I Targi senioralne w CTK Gminy Komorniki

Data wydarzenia: 
03.10.2020

ZAPRASZAMY NA I TARGI SENIORALNE

W CENTRUM TRADYCJI

I KULTURY GMINY KOMORNIKI

 

 

 

 

 

 

Godz: 12:00-18:00

Wydarzenie dedykowane jest osobom 60+ i jest świetną okazją by spędzić czas wspólnie z przyjaciółmi, nawiązać nowe kontakty wziąć udział w warsztatach, prezentacjach, koncertach, różnych aktywnościach sportowych, a także skorzystać z darmowych konsultacji i porad. Będzie można wypić kawę i skosztować wypieków przygotowanych przez Koła Gospodyń.

I Targi Senioralne w Centrum Tradycji i Kultury Gminy Komorniki będą podzielone na trzy bloki tematyczne:

  • stoiska,
  • warsztaty/prezentacje
  • koncerty

W warsztatach mogą wziąć udział zarówno Panie, jak i Panowie. Oferta warsztatowa będzie niezwykle bogata: od warsztatów profilaktyki, zdrowego żywienia, po metamorfozy z wizażystką i stylistką. Będzie można też skorzystać z konsultacji dietetycznych przygotowanych przez specjalistki z Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu, a także z porad z zakresu schorzeń i rehabilitacji narządów ruchu, których udzielać będą eksperci z Fundacji ORCHidea i Reha Time.

Dowiemy się o naturalnych metodach wspierania zdrowia: refleksologii i acces barsu. Dodatkowo w Sali Widowiskowej przedstawiciel Policji powie nam o aktualnie czyhających na seniorów zagrożeniach oraz jak im przeciwdziałać. A na nowej scenie odbędą się koncerty: Zespołu Wokalnego Aspirynki z Duetem K. Michałowicz i J. Wietrzykowski, Zespołu Komorniczanie oraz Duetu Iza i Marta.

I Targi Senioralne nie mogłyby zaistnieć bez sportu. Do udziału w ćwiczeniach zachęcani będą zwiedzający, którzy pod bacznym okiem instruktora, będą mogli dowiedzieć się, jak ćwiczyć, żeby sprawić sobie przyjemność i czerpać z ruchu satysfakcję, a jednocześnie, żeby sobie nie zaszkodzić. Instruktorzy z GOSiRu zorganizują pokazy, m. in. nordic walkingu - naukę chodzenia z kijkami, oraz zajęcia sportowe - zdrowy kręgosłup.

W ofercie I Targów Senioralnych nie zabraknie też propozycji dla tych, którzy mniej dynamicznie spędzają wolny czas. Będzie możliwość, zwiedzenia biblioteki i wypożyczenia książek by uzupełnić wakacyjną biblioteczkę.

 

Serdecznie zapraszamy.

Urszula Mojsiej

Koordynator d.s. Polityki Senioralnej

Gminny Komorniki

 

----------------------------------------------------------------------

PROGRAM

 

STOISKA, HOL CTK, GODZINA 12:00 -18:00

 

1. KOŁA i STOWARZYSZENIE SENIORÓW (Działające na terenie Gminy Komorniki: z Plewisk, Komornik i Łęczycy)

2. KOŁA GOSPODYŃ – Prezentacja oferty kół i wypieków itd.

3. GOSiR W KOMORNIKACH – Oferta zajęć dla seniorów

4. RĘKODZIEŁA PANI JOANNY SZOT I ZDZISŁAWY SZAJ - Kwiaty gipsowe, kamyczki, haft matematyczny, bransoletki 

5. RĘKODZIEŁA PANI BOŻENY WŁODARCZYK I ALINY WALCZAK ZE SZRENIAWY - Obrusy, serwety, poszewki, itd.

6. RĘKODZIEŁA SZYDEŁKOWANIE- KORONKOWANIE - KRYSTYNA SZNAJDER KOMORNIKI

7. URZĄD GMINY – Karta seniora, pudełko życia itd.

8. OŚRODEK POMOCY SPOŁECZNEJ – Oferta usług

9. STRAŻ GMINNA - Porady

10. URZĄD PRACY- Porady, praca dla seniora

11. STRAŻ POŻARNA – Pierwsza pomoc, pokazy

12. CENTRUM MEDIALNE - WIELKOPOLSKA IZBA ADWOKACKA

13. OFERTA FUNDACJI ORCHidea skierowana do seniorów, poprowadzi również sprzedaż książek z ćwiczeniami poprawiające pracę umysłu

14. REHA TIME- Doradztwo z zakresu rehabilitacji/fizjoterapii w zakresie usprawniania ambulatoryjnego (NFZ i komercyjne)

 

WARSZTATY /PREZENTACJE/

PROFILAKTYKA….

  • JAK SPOWALNIAĆ PROCESY STARZENIA W POŁĄCZENIU Z PRAKTYCZNYM WARSZTATEM JĘZYKOWO POZNAWCZYM – Fundacja ORCHidea,

Sala Biblioteki, I Piętro: Godzina 12:30 -14:00 , Rezerwacja miejsc

  • WPŁYW AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ NA JAKOŚĆ ŻYCIA OSÓB W WIEKU SENIORALNYM - dr Alicja Olejniczak Mania. Podczas prezentacji dowiemy się jakiego typu ćwiczenia są bezpieczne dla seniorów oraz jak wpływają one na stan fizyczny, umysłowy a także nastrój każdego człowieka.

Sala Biblioteki, I Piętro, Godzina 14:10-14:50, Rezerwacja miejsc

  • PROFILAKTYKA CHORÓB UKŁADU KRĄŻENIA - Fundacja Akceptacja, badania przesiewowe - glukoza, ciśnienie, puls, pulsyksometria, cholesterol, ocena SCORE,

Sala 0.19, Parter, Godzina 12:00-18:00, Bez Rezerwacji

 

AKADEMIA ZDROWEGO ŻYWIENIA

  • ŚWIADOME WYBORY ŻYWIENIOWE RECEPTĄ NA ZDROWIE – mgr Ewa Bulczak,

Sala Biblioteki, I Piętro, Godzina 15:00-15:40, Rezerwacja miejsc

  • ZASADY PLANOWANIA DIETY SENIORA – mgr Aleksandra Skoczek-Rubinska,

Sala Biblioteki I Piętro, Godzina:15:50-16:30, Rezerwacja miejsc

  • DŁUGOWIECZNOŚĆ CHINCZYKÓW – CIEKAWOSTKI OPARTE NA CODZIENNYM ŻYCIU – PERSPEKTYWA LEPSZEGO ODŻYWIANIA – Katarzyna Jędraszyk,

Sala 0.20, Parter, Godzina 13:00-16:00, Bez Rezerwacji

  • WARSZTATY EKO „NIE WYRZUCAJ - WYKORZYSTAJ” Ania Jankowska (Głuchowo),

Sala Biblioteki I Piętro, Godzina 16:40- 17:30, Rezerwacja miejsc

 

KĄCIK PIĘKNA…

  • WARSZTATY STYLU DLA KOBIET - Monika Sekuła Osobista Stylistka,

Sala 1.05, I Piętro Godzina 13:00-15:00 , Rezerwacja miejsc

  • WARSZTATY MAKIJAŻU – Klaudia Handke,

Sala 1.04, I Piętro, Godzina 13:00-15:00 Bez Rezerwacji

 

NATURALNE METODY WSPIERANIA ZDROWIA

  • REFLEKSOLOGIA, NATURALNA METODA WSPIERANIA ZDROWIA - Renata de Scarpa,

Sala 1.05, I Piętro, Godzina 15:00 - 17:00, Rezerwacja miejsc

  • ACCES BARS – NATURALNA METODA WSPIERANIA ZDROWIA - JAK UWOLNIĆ SIĘ OD PRZYTŁACZAJĄCYCH MYŚLI - Elżbieta Rogowska, Rezerwacja 8 miejsc na każdą godzinę

Sala 1.04 I Piętro, Godzina 15:00 - 16:00; 16:00- 17:00

 

AKADEMIA SENIORA - GOSiR

  • NORDIC WALKING – NAUKA CHODZENIA Z KIJKAMI - Plac przed CTK ,

Godzina 13:00 i 15:00 , Bez Rezerwacji

  • ZAJĘCIA SPORTOWE ZDROWY KRĘGOSŁUP - Plac przed CTK, Godzina 14:00, Bez Rezerwacji

 

SALA WIDOWISKOWA, PARTER, GODZINA 15:45-18:00

  • PREZENTACJA POLICJI - AKTUALNE ZAGROŻENIA I SPOSOBY ICH PRZECIWDZIAŁANIA –

St. Sierż. Adrian Bezulski: Godzina 15:45-16: 00,

KONCERTY – Rezerwacja miejsc

  • ZESPÓŁ WOKALNY ASPIRYNKI + DUET KATARZYNA MICHAŁOWICZ I JACEK WIETRZYKOWSKI, Godzina: 16:00-16:40
  • ZESPÓŁ WOKALNY KOMORNICZANIE, Godzina: 16: 40- 17:20
  • DUET IZA I MARTA, Godzina: 17:20-18:00

WSTĘP WOLNY

Wszystkie warsztaty i koncerty mają ograniczoną liczbę miejsc, a zatem prosimy o zapisy email: biuro@ctkkomorniki.pl

Organizatorem wydarzenia jest Urząd Gminy Komorniki a Partnerami Centrum Tradycji i Kultury Gminy Komorniki oraz Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji. Projekt realizowany jest w ramach Polityki Senioralnej Gminy Komorniki.

-------------------------------------

MIEJSCE:

CTK Gminy Komorniki

Ul. Kościelna 37